Akademiker i samhällsbärande professioner

INSTÄLLT! Afterwork: Självmedkänsla – det nya sättet att må bra

23 april 2020, 17:00 – 19:30

Plats: Citykonferensen, lokal Oxen, Malmskillnadsgatan 46, Stockholm

Självmedkänsla är en metod för att bli lika vänlig mot dig själv som mot andra som är med om motgångar eller känner sig misslyckade.

Självacceptans är det bästa sättet att må bra – och samtidigt något de flesta av oss övar på allra minst. Känslan av otillräcklighet kan få många att fastna i självanklagelser i ställer för att se med vänlighet, värme och förståelse på vilka de är. Självmedkänsla är lika naturligt som att känna medkänsla med andra.

Vi har bjudit in Agneta Lagercrantz, författare, föreläsare och tidigare journalist på Svenska Dagbladet som föreläsare. Hon ger dig verktygen att jobba med din självkänsla och inte vara så dömande mot dig själv.

Hålltider

17:00-17:30
Mingel med något lätt att äta och dricka

17:30-18:30
Föreläsning

18:30-19:30
Frågestund och fortsatt mingel

Anmälan

Anmälan senast den 6 mars 2020.

Anmälan skickas till kansli@srat.se. Ange namn, arbetsplats samt eventuella matallergier. Tar du med dig en kollega* meddelar du även dennes uppgifter enligt ovan plus kontaktuppgifter.

Om du anmält dig och inte dyker upp utan att ha avanmält dig debiteras du 250 kr för våra omkostnader. 

*I mån av plats – medlemmar i SRAT har företräde - kan du ta med en kollega som inte är medlem. Personen kan bli kontaktad i rekryterande syfte.

Kalender

sep
08

08 september 2020, 11:30

Förbundsstyrelse

SRATs kansli, Malmskillnadsgatan 48, Stockholm

nov
16

16 november 2020, 09:00 – 20 november 2020, 15:00

UGL - Utbildning i ledarskap & medarbetarskap

Ladvik konferens, Vaxholm

nov
18

18 november 2020 – 20 november 2020

Facklig grundkurs regioner

Best Western Plus Stockholm Bromma, Ulvsundavägen 193, Bromma